Prezar pela ergonomia no home office é muito importante para a sua saúde. Veja como fazer:

• Mobiliário e equipamentos

• Biomecânicos

• Ambientais

• Organizacionais:

  • Organização das tarefas
  • Pausas para refeições e relax
  • Pausas para exercícios laborais

• Psicossociais e Cognitivos

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